бег

Первый шоссейный старт: как подготовиться к бегу и на что обратить внимание
ЗОЖ

Первый шоссейный старт: как подготовиться к бегу и на что обратить внимание

Первый в 2023 году шоссейный старт — забег «Апрель» от команды Бегового сообщества — состоится в Москве 2 апреля. Если…
В Москве состоялись легкоатлетические соревнования «Скорость»
ЗОЖ

В Москве состоялись легкоатлетические соревнования «Скорость»

МОСКВА, 14 фев — РИА Новости. Легкоатлетические соревнования «Скорость» прошли в столице на минувших выходных. Турнир состоялся в манеже НИУ…
Осень бегу не помеха: как выбрать экипировку, не заболеть и избежать травм
ЗОЖ

Осень бегу не помеха: как выбрать экипировку, не заболеть и избежать травм

Главный тренер Бегового сообщества Сергей Корнеев отвечает на самые популярные вопросы любителей бега, которые хотят заниматься и получать удовольствие от…
Травматолог предупредил о смертельной опасности бега
ЗОЖ

Травматолог предупредил о смертельной опасности бега

МОСКВА, 13 окт — РИА Новости. Директор центра реабилитации Сеченовского университета, врач травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Константин Терновой рассказал об…
В Москве пройдет полумарафон «Лужники»
ЗОЖ

В Москве пройдет полумарафон «Лужники»

МОСКВА, 17 авг — РИА Новости. Полумарафон «Лужники» пройдет в воскресенье в Москве. В этом году спортсменов традиционно ждет полумарафонская…
Бег трусцой (джоггинг): техника, польза, вред, сколько сжигает калорий
ЗОЖ

Бег трусцой (джоггинг): техника, польза, вред, сколько сжигает калорий

МОСКВА, 11 авг — РИА Новости. Бег трусцой или джоггинг — бег со скоростью 7-9 километров в час. Занятия медленным…
Как быстро бегать и не уставать: упражнения в домашних условиях
ЗОЖ

Как быстро бегать и не уставать: упражнения в домашних условиях

МОСКВА, 9 авг — РИА Новости. Скорость бега зависит от физических возможностей человека, соблюдения техники и других факторов. Научиться бегать…
Как правильно дышать при беге: техника дыхания, чтобы не уставать, не задыхаться
ЗОЖ

Как правильно дышать при беге: техника дыхания, чтобы не уставать, не задыхаться

МОСКВА, 16 июн — РИА Новости. Дыхание во время бега должно быть ритмичным и диафрагмальным, а также одновременно ротовым и…
Тренировки, питание и экипировка: советы по подготовке к полумарафону
ЗОЖ

Тренировки, питание и экипировка: советы по подготовке к полумарафону

МОСКВА, 19 мая — РИА Новости. Кандидат в мастера спорта России по легкой атлетике, тренер по бегу Саманта Акылбекова поделилась…
Как правильно бегать: техника для начинающих
ЗОЖ

Как правильно бегать: техника для начинающих

Кандидат в мастера спорта России по легкой атлетике, тренер по бегу Саманта Акылбекова рассказывает РИА Новости, как начать бегать начинающим,…
Кнопка «Наверх»